Minder dingen doen, beter

Ik ga je een geheim vertellen. Ik heb een heel eenvoudig strategisch plan van vier woorden (heb het een paar jaar geleden bedacht).

Hier is het...

Doe minder dingen, beter.

Dit heeft mijn leven - en mijn werk - aanzienlijk beter gemaakt.

Hier is hoe ik mijn strategisch plan uitvoer:

1. Beslis wat het belangrijkst is.

2. Zeg nee tegen al het andere.

3. Als er iets in het grijze gebied valt, lees dan # 2 opnieuw.

Dat is natuurlijk gemakkelijker te zeggen dan te doen. Ik faal er de hele tijd in - maar ik word beter. Hier zijn enkele tips die zijn geleerd door jarenlange oefening:

1. Begin bij het maken van uw lijst met een laag abstractieniveau. Weersta de verleiding om uw lijst echt "hoog niveau" te maken. Als een extreem voorbeeld: een van de dingen op uw prioriteitenlijst mag niet "Wees succesvol" zijn. Dat is zo breed dat je bijna elke activiteit onder de zon zou kunnen rationaliseren. Probeer zo specifiek te zijn dat het aantal dingen dat "past" een beheersbaar aantal is. Als u merkt dat u te veel opneemt (wat u waarschijnlijk doet), verfijn dan uw filters en ga naar een lager abstractieniveau. Ik heb hierover een artikel geschreven dat je misschien nuttig vindt: "The Power of Focus and The Peril of Myopia".

2. Vergeef jezelf dat je "nee" moet zeggen tegen dingen die niet op je lijst met "minder dingen" staan. Jaren geleden schreef ik een blogpost waarin ik openbare vergeving vroeg, je kunt het hier bekijken op http://MustSayNo.com. Van alle artikelen die ik ooit heb geschreven, heeft dat de meest positieve invloed op mijn leven gehad.

3. Onthoud dat elke keer dat je "nee" zegt tegen iets waar je misschien "ja" op hebt gezegd, het tijd vrijmaakt om je te concentreren op de dingen die er toe doen. En hoe meer tijd u besteedt aan de dingen die er toe doen, hoe beter u er in slaagt. Laat me je een voorbeeld geven: laten we zeggen dat je "nee" zegt tegen een project / verzoek / idee dat "maar" een paar uur per maand zou hebben geduurd, omdat het niet de "paar dingen die er toe doen" lijst maakte. En laten we zeggen dat een van de dingen die voor u belangrijk zijn, is dat u uw boodschap beter aan de wereld kunt overbrengen - via spreken in het openbaar. Die paar uur die u "bespaard" hebt, kunt u besteden aan het verspreiden van uw bericht. Meer sprekende optredens, meer mensen beïnvloed. Maar wacht! Dat is niet alles! Je bent niet alleen in staat om wat meer in het openbaar te spreken, omdat je er meer tijd aan gaat besteden, je zult er ook beter in worden. En omdat u er beter in wordt, zult u vaker spreekbeurten krijgen. Met een groter publiek. En heb meer invloed als je eenmaal op het podium staat. U bouwt een hefboomwerking op door steeds beter te worden in de dingen die ertoe doen. En het is verbazingwekkend hoeveel beter je zult worden als je eenmaal hebt besloten om maar een paar dingen te doen om beter in te worden.

Het omgekeerde is trouwens waar voor: elke keer dat je "ja" zegt tegen iets, zeg je "nee" tegen iets anders. Vaak zeg je 'nee' tegen iets belangrijkers.

4. Vecht tegen de FOMO-emotie (Fear Of Missing Out). Het is een bitch. We hebben het allemaal in verschillende mate. Deze angst dat als we ergens geen "ja" tegen zeggen, we een grote kans, kleine vreugde of nieuwe connectie zullen missen. Ja, soms mis je iets, maar dat is oké. Het leven gaat voort. Gemiddeld kun je sommige dingen beter overslaan dan te veel proberen.

Meer mensen falen door een gulzigheid van goede activiteiten dan doordat ze eraan worden uitgehongerd.

5. Wees extra voorzichtig met terugkerende verplichtingen. Als je af en toe 'ja' gaat zeggen tegen dingen die niet op je 'dingen die er het meest toe doen'-lijstje staan, wees dan super voorzichtig dat het geen terugkerende verbintenis is. Een eenmalige verbintenis van 4 uur is veel minder gevaarlijk dan een maandelijkse verbintenis per uur. De manier waarop ik hierover denk: als ik 'ja' zeg tegen een terugkerende toezegging, zeg ik in feite meerdere keren 'ja' (zolang ik denk dat ik in die toezegging ga zitten). het volgende punt ...

6. Hoe pijnlijk het ook is, snoei uw eerdere verplichtingen terug. Als je op mij lijkt (en excuses als je dat bent), heb je ja gezegd tegen een paar dingen waar je nu een beetje spijt van hebt. Haal jezelf daar uit. Wees respectvol, begrijp en wees eerlijk, maar wees gedisciplineerd en trouw aan jezelf. En alleen omdat je je vorig jaar aan iets hebt verbonden zonder echte "vervaldatum", wil dat nog niet zeggen dat je het voor altijd moet blijven doen. Dingen veranderen. Nog een opmerking: voor dingen die geen vervaldatum hebben, bedenk dan dat het later net zo pijnlijk zal zijn om te snoeien als nu - waarom zou je jezelf niet eerder het geschenk van wat tijd terug geven?

One thought on “Minder dingen doen, beter

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *